정신적으로 너무 힘들어 자살충동이 자꾸 드는데요T
몇년째 비슷한 패턴의 ' 정신적 스트레스 '를 받고 있는데
그 가학의 ' 강도 '가 점점 더~쌔지고 있는데요 T
벗어나고 싶은데 벗어날 수 가 없으니
그게 가장 큰 문제 인것 같습니다.
사람으로 인한 스트레스가 너무나도 심한데T
제가 힘들어하고 괴로워 하는 건 ' 안하무인 '
' 지속적 '이고, 강도 높게 ' 괴롭힘 ' 이 지속되고 있는데
(상대방이 ' 고통 ' 받는 다는 것 조차 ' 인지 '를 못 하는 듯 합니다.
단지 본인의 ' 목적 ' 만이 우선인 ' 소시오패스 ' 로 보이는데요. )
정말 죽고 싶은 생각 뿐입니다. T
제가 죽어야 ' 마음 ' 이 편해질 것 같거든요.
모든 걸 내려놔야 편해질 것 같다는 생각 뿐입니다.
너무나도 괴롭고 힘듭니다.
요즘은 매사에 짜증이나고,
분노가 올라오는데요. T
매일 ' 죽고 싶다 '는 생각 뿐입니다.
몸도 마음도 너무나도 지쳤고, 안 좋아진 상태라
' 건강 '도 심히 걱정되고 있는 상태구요.
어떻게 하면 좋을까요?
잠들기가 힘들고, 아침에 일어나기가 너무 힘들고 무섭습니다.
' 삶의 의욕 '을 잃어가고 있습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
현재 상황을 보면 자살 고위험군으로도 볼수있습니다
이런경우 주변에 먼저 도움을 청하는것이 좋습니다.
상담센터나 정신과에 방문하여 검사를 받고 상담을 하면서 문제의 해결책을 찾아가면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
현재 심리적으로 매우 불안하시고 스트레스가 극도에 달하여
자살을 생각하실정도로 너무 불안한 상황 같습니다.
병원진료와 상담치료를 통하여 이러한 불안한 마음을 진정시키는 것이
필요해보입니다,.
하루 빨리 치료를 시작하시길 바랍니다..
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
죽음을 생갇할 정도로 힘들다고 하신다면
주변의 도움을 받으시는 것이 좋습니다
상담소나 병원에 방문하셔서
도움을 받으시길 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자주 자살충동이 일어날 정도로 심한 우울증으로 겪고 있는 것으로 생각됩니다
우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은
병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다
혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이
좋을 것 같네요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
힘들게 하는 사람과는 관계를 끊으시기 바랍니다.
그리고 가족과 친한 지인에게 사실을 알리고 도움을 받기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
정신적 스트레스로 인한 자살 충동은 그 원인을 먼저 파악하시는 것이 중요합니다.
원인이 직장문제, 생활문제, 가족문제, 대인관계문제, 건강문제 등 여러가지 요인이 있을수 있습니다.
가장 중요한 원인을 파악하시고 그 문제를 해결해 보도록 해보세요.
자살충동까지 느껴지신다면 원인파악 후 전문병원에 방문하여 문제 해결을 시도해 보시는 것을 추천합니다.