건강보조식품으로 꼭 먹어야할 것들을 알고싶습니다.
안녕하세요^^ 한가로운 일요일입니다 :)
건강보조식품을 먹어야 할거같은데요^^;;
일단 클로렐라는 먹고 있습니다.
그 외에 먹으면 좋은걸 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양소는 본인에게 필요한 것들을 좀 찾아야하는데요. 보통 부족할만한걸 복용하는게 가장 좋습니다. 지금은 정보가 없으니 일반적으로 부족한걸 말씀드리면 오메가3와 마그네슘, 비타민디입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
건강을 챙기시기 위해서 영양제를 복용하신다면 기본적으로 피로회복 및 에너지 생성에 도움을 주는 종합비타민과 유산균 오메가 3 등을 꾸준하게 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
일반적으로 드시는 영양제 추천해드리겠습니다.
오메가3, 고함량 비타민B, 코큐텐(스타틴을 먹는다면), 마그네슘 등을 권장드립니다.
일반적으로 효과가 있고, 많이 사용하는 영양제 들입니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 꼭 먹어야하는 영양제가 정해져 있는 것은 아닙니다. 개인마다 필요헤 맞는 영양제를 선택하면 되겠습니다. 영양제는 종류가 매우 많습니다. 같은 성분이 들어 있는 제품이여도 함량이나 성분의 구성 등이 다를 수 있습니다. 본인에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제는 개인의 건강상태를 고려하여 선택하면 되겠습니다. 종합영양제, 유산균, 오메가3 등이 흔하게 접하고 복용하는 것들입니다. 모든 분이 무조건 복용해야 하는 것은 아닙니다. 본인에게 필요한 성분이나 제품을 건강상태를 고려하여 선택하면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
40대 남성인 경우에 부족할 수 있는 영양소로 비타민 D와 오메가3를 꼭 추가로 복용하는 것을 권장드립니다. 현재 다른 불편감이 있거나 기저질환이 있는 경우 추가로 문의주시면 적합한 영양소 추천 드리겠습니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제는 모든 사람마다 권장되는 것이 차이가 있을 수 있습니다. 오메가3나 비타민 비군 마그네슘 등이 가장 기본적으로는 권장되는 성분의 약입니다.