점심 대신으로 커피 한잔으로 때우는거요

20대 후반이고 여성이에요.

점심 대신으로 커피 한잔(메가커피에서 아이스 카푸치노)으로 거의 때우거든요..

저만 그런거 아니죠...??

4개의 답변이 있어요!

  • 아침 먹고 잘 안움직이면 당연히 소화가 안돼죠.. 저눈 이해가 갑니다! 카페라떼에 펄 추가 해서 먹을 때가 있어요. 밥 먹긴 귀찮구요..

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    채택된 답변
  • 아침을 드시고 점심까지 움직이지 않은 상태라면 소화가 잘 안되기 때문에 점심 먹기 부담스러운 경우가 있습니다. 모든사람이 음료/커피 한잔으로 점심을 때우진 않습니다. 개취입니다.

  • 20대 초반이시고 점심을 대신해 커피 한잔으로 때우시는 이유가 다이어트 목적이신지 아니면 점심값을 아끼시려고 그러시는지는 모르겠지만 점심을 드시지 않고 커피만 드시는 분들은 그리 많지 않을 거라 생각 합니다. 만약 다이어트나 점심값을 아끼기 위해 커피를 마시는 거라면 별로 좋은 생각은 아닌것 같아요. 요즘 젊은 사람들은 커피를 많이 마신다는 소리를 듣기 했지만 점심을 커피로만으로 대신한다는 것은 건강에 좋지 않을것 같습니다. 아직 나이가 어려서 잘 모르시겠지만 나중에 나아기 들면 후회할수도 있습니다. 커피만 드시지 마시고 간단하게 음식물이라도 섭취를 해주시는게 좋을것 같네요.

  • 점심 대신해서 커피 한잔으로 해결하시는 분들은 많은 편은 아닌 거 같습니다. 한잔한잔은 칼로리나 영양학적으로나 좋은 식사 대체는 아닙니다. 장기적으로 권장하는 식사 방법은 아니라서 추천드리지는 않습니다.