여드름에 뭐가 제일좋은가요? 고민입니다

Question

안녕하세요 고등학교 2학생입니다 요즘들어 여드름이 다시올라오기시작해서 큰고민거리에요

중학생때는 엄청심했다가 조금사그라들더니 요글래 올 라오네요 식초를 얼굴에 비르면좋다는데 그말도 사실인가요? 아님 좋은 방법있으면

알려주세요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

여드름과 같은 염증성 피부염 같은 경우에는

설탕, 밀가루 , 포화지방 섭취를 줄이는것을 권장드립니다.