저는 40대 아저씨인데 다른데는 괜찮은데 배만 유독 나오고 조금만 먹어도 배가부르고, 더부룩합니다. 술은 자주 먹는편이지만 많이는 안먹어요. 술을 끊으면 뱃살이 빠질까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 그동안에 드셨던 음식과 지방으로 인해서 뱃살에 지방이 많이 있어서
조금만 가스가 차도 그럴수도 있습니다.
우선 하루에 한끼 드시는 식단으로 일주일 정도 해보시길 추천 드립니다.
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