생활
엉뚱한두루미2025
코가 콧물때문에 계속막히는데 뚫는방법있을까요?
현재 업무중이기에 병원은퇴근후가려고하는데 약이없어서 코를 뚫고싶은데 쉽지가않습니다. 코를 좀 뚫을수있는방법이 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
업무중이라는 건 어느 정도 제약이 있는 환경이라 현실적으로 무슨 조치를 한다는 것은 어려워 보입니다.
간단히 해결될 정도였으면 애초부터 질문하실 생각도 없으셨을 거구요.
그래도 어느 정도의 방법을 제시해보자면 뜨거운 물을 담은 그릇에 얼굴을 가까이 대고 증기를 흡입하세요. 얼굴이 데지 않도록 수건을 덮으시구요.
증기가 코의 점막을 촉촉하게 하여 막힌 코를 뚫는 데에 도움이 될 수 있습니다.
생리식염수나 소금물로 코를 세척해 보세요.
소금물은 염증을 줄이고 점액을 제거하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
따뜻한 수건을 코와 이마에 대고 온찜질을 해 보세요.
온기가 혈액순환을 촉진하고 코의 막힘을 완화시키는 데에 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수분을 섭취하여 체내 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
수분이 충분하면 점액이 묽어져서 배출이 쉬울 수 있습니다.
고개를 앞으로 숙이거나 한쪽 코를 막고 다른 쪽 코로 숨을 깊게 들이쉬는 방법도 시도해 볼 수 있습니다.
일시적으로라도 코를 뚫는 데 도움이 될 수 있습니다.
만성비염이 있다면 평소 코에 염증이 생기지 않는 환경을 만드는 것이 중요한데요.
건강한 코를 위해서는 혈관과 점막 관리가 필수라고 합니다.코쁨의 사포닌과 플라보노이드 성분은 우리몸의 활성산소를
안정화시켜 점액을 생성하며 코점막을 촉촉하게
유지하고 면역력을 높일 수 있는데요.
매일 하루 1포씩 섭취하면서 면역력을 높여주는게 가장 중요합니다.
양파를 썰어서 코 가까이에 두시면 뻥 뚫리지만
업무중에 다른 사람들에게도 피해가 가시면 가까운 약국
방문하셔서 코가 너무 답답해서 뚫리는 액체 좀 달라고 하면 아마 처방 가능할거에요~
미지근한 물을 계속 마셔주세요. 그리고 마스크 착용하시고요. 여건이 되신다면 물 끓이면 나오는 수증기를 코에 좀 쐬어 주세요.물 자주 마시면 도움이 될 것 같습니다.
코가 콧물로 막혔을 때는 따뜻한 수건으로 코를 마사지하거나, 코 세척을 하거나, 약을 복용하는 방법이 있어요.
코를 뚫는 방법으로는
따뜻한 수건으로 코를 마사지하거나 따뜻한 수증기를 쐬어 코 점막을 부드럽게 합니다.
코 세척을 하여 코 점막에 수분을 공급합니다.따뜻한 물을 마셔 콧속이 건조하지 않도록 유지합니다.
실내 습도를 60~70%로 유지합니다. 콧속이 건조할 때는 스팀타월을 코에 대고 숨을 천천히 들이쉬고 내쉬면 코가 뚫립니다.
답변 도움되셨기를 바래요.