의료상담
불규칙한 수면이 두통을 유발하기도 하나요?
성별
남성
나이대
26
전체적인 총 수면시간은 7~8시간으로 충분하다고 생각하는데 수면시간이 불규칙하고 잠을 조각 조각 잘 수 밖에 없는데 이럴 경우 두통을 유발할수 있나요?
1개의 답변이 있어요!
수면의 시간이 같아도 수면의 질이 떨어진다면 숙면이라고 할수는 없습니다. 그래서 조각잠을 자거나 깊은 잠을 자지 못하면 같은 시간을 자도 피곤하고 두통도 생기는 겁니다.
전체적인 총 수면시간은 7~8시간으로 충분하다고 생각하는데 수면시간이 불규칙하고 잠을 조각 조각 잘 수 밖에 없는데 이럴 경우 두통을 유발할수 있나요?
수면의 시간이 같아도 수면의 질이 떨어진다면 숙면이라고 할수는 없습니다. 그래서 조각잠을 자거나 깊은 잠을 자지 못하면 같은 시간을 자도 피곤하고 두통도 생기는 겁니다.