신경치료 받으면서 먹기 좋은 음식 추천해 주세요

Question

신경치료 받고 있어서 딱딱한 음식 못 먹거든요?

그래서 죽 먹고 있는데 죽 물려서 다른 메뉴 먹고 싶어요

먹기에 부담 없는 음식이 있을까여?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

신경치료 후 딱딱한 음식을 피하고 싶다면, 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 선택하는 것이 좋으며 다음과 같은 음식들을 고려해 보세요.

1. 스무디: 과일과 요거트를 블렌딩한 스무디는 부드럽고 영양가가 높습니다.

2. 수프: 크림 수프나 채소 수프는 부드럽고 식사가 쉽습니다.

3. 두부 요리: 두부는 부드럽고 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다.

4. 요거트: 부드럽고 소화가 잘 되며, 단백질과 칼슘이 풍부합니다.

5. 부드러운 오믈렛: 계란을 부드럽게 익혀서 만든 오믈렛은 부담 없이 먹을 수 있습니다.

이런 음식들을 시도해 보시면 좋을 것 같습니다..