골프엘보라고 해서 골프를 자주 치는 선수들에게 나타나는

것이 아닙니다. 오히려 일반인에게 더 흔히 나타나고 있죠.

그렇기 때문에 통증이 느껴질 때는 우선 하던 일은 멈추시고

휴식을 취해주어야합니다.

​그리고 나서 상태에 따라 치료를 받으면서 증상 개선에

도움이 되는 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 좋습니다.

무작정 따라하기 보다는 전문의에게 처방을 받고 치료사의

도움으로 진행해 보시는게 좋을것 같습니다.