약·영양제
루테인과 밀크시슬을 같이 먹고 있는데 괜찮은가요?
나이
46
성별
남성
복용중인 약
기저질환
요즘 눈이 침침해서 루테인이랑 술을 자주 먹어서 밀크시슬을 같이 먹고 있는데
같이 먹어도 괜찮은건가요?
같이 먹음 안좋은건 없나요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.\
루테인과 밀크씨슬의 경우에는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인과 밀크씨슬은 같이 복용하셔도 괜찮습니다
둘 다 식후에 바로 복용하시는 것이 좋습니다
오메가3는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움이 될 수 있으므로
눈이 뻑뻑하고 찡그려지신다면 오메가3도 추가로 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인과 밀크시슬은 같이 먹어도 되는 조합입니다.
둘다 지용성이므로 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높아집니다.
빈속에 드시면 안됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
밀크씨슬과 루테인은 서로 상호작용하지 않으므로
같은기간에 복용해주셔도 되고
두가지 모두 지용성 영양소로 점심 혹은 저녁 식후에 동시에 복용해주셔도 됩니다.
안녕하세요.
같이 복용하셔도 됩니다. 실제로 같이 들어있는 영양제들도 있거든요. 추가로 비타민 A, C, E 같은 항산화 비타민, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화 미네랄 같은 것들을 같이 복용하시면 더 좋습니다.
루테인이 유명해진 연구들에도 저 성분들을 같이 썼던 결과였거든요.