종합비타민을 먹어도비타민이 부족할수있나요?
제가 종합비타민을 매일 먹고 있는데 최근 잇몸이 헐고 붓더라구요. 비타b부족으로 그럴수있다고하던데 저처럼 종합비타민을 챙겨먹어도 이런증상이 나타날 수 있나요? 사람마다 흡수율이좋은 비타민이 따로 있는건지도 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 종합비타민을 매일 먹고 있는데 최근 잇몸이 헐고 붓더라구요. 비타b부족으로 그럴수있다고하던데 저처럼 종합비타민을 챙겨먹어도 이런증상이 나타날 수 있나요? 사람마다 흡수율이좋은 비타민이 따로 있는건지도 궁금해요
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예 그럴 땐,비타민b 고함량제를 추가로 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 드셔도 부족할 수 있죠
종합비타민에는 해당 영양소가 결핍되어 질병이 걸리지 않을 정도로의
최소용량만 들어가 있을 경우가 많거든요
따라서 고함량제제를 챙겨드시는 게 좋습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
