나이가 들면 어떤 질병을 조심해야하죠?

Question

나이가 들면 어떤질병을 조심해야할까요?젊을땐 막 살아도 건강했는데 나이가드니 모든걸 조심해야겠다라구요~조심할질병 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

나이가 들면 자연스럽게 기초대사량과 근육량이 감소하기때문에 근감소증, 골다공증 등을 유의해야합니다

Answer 2

안녕하세요.

나이가 들어서 조심해야할 것들은 주로 식습관으로부터 오는 질병이라고 판단됩니다.

나이가 들면 근육은 빠지고, 지방은 늘어납니다. 그래서 다음의 질병을 조심하셔야합니다.

<비만, 당뇨>

또한, 혀의 미각이 둔해지기 때문에 점점 간을 쎄게 하는 경우가 많습니다.

이로 인해서 <고혈압>의 확률이 높아집니다.

추가로, 뇌의 신경세포가 점점 퇴화하여 인지능과 기억력이 감퇴합니다.

이는 <치매>와 연결될 수 있어서 뇌의 활용을 자주 하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 근육의 빠짐과 동시에 뼈의 골밀도가 줄어듭니다.

그래서 <골다공증>이 발병하여 젊을 때에 비해서 골절이 쉽게 됩니다.

이 외에도 다양한 것이 많이 있습니다.

참고로 봐주세요. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

나이가 들면 조심해야 할 질병에는 혈관과 심장질환, 당뇨와 대사질환, 소화기와 위장건강, 뼈와 관절건강, 치매와 뇌건강 등이 있습니다