홈
토픽
스파링
잉크
미션
전문가 신청
베리몰
나도 질문하기
건강관리
몽콩이 5789
다이어트를 위해 저칼로리 음식들을 찾고 있습니다. 비용과 쉽게 접근 가능한 저칼로리 음식들이 무엇이 있을까요? 한가지라도 알려주시면 감사하겠습니다^^
2개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
과일과 채소에는 식이섬유가 풍부하며 열량이 낮은경우가 많습니다. 또한 식이섬유가 풍부한 해조류도 추천드립니다
평가
응원하기
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 저 칼로리 음식이라고 하면 수분이 많이 들어있는 음식이 좋습니다 오이나 미역 다시마
등이 있습니다.