건강관리
출산 후 미역을 먹는 이유와 다른나라도 출산후 미역국을 먹나요?
안녕하세요.
출산 후 산모들에게는 미역국이 산후음식으로 제공되잖아요.
출산후에 미역국을 먹는 이유가 무엇인가요?
출산 후 다른나라도 미역국을 먹나요?
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1개의 답변이 있어요!
출산 후에는 출혈로 인해 철분이 부족 이유로 미역을 식단으로 제공하는데 이는 철분이 풍부하여 산모의 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 서양에서는 산모의 건강을 위해 신선한 과일, 채소, 단백질이 풍부한 음식을 권장합니다. 또한, 철분과 칼슘 보충을 위해 영양제를 섭취하기도 합니다. 다른 나라들도 각기 다른 전통과 식습관을 통해 산모의 건강을 돌보지만, 미역국을 먹는 전통은 한국의 문화 입니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.