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심리상담

수면 장애

생각하며돌아가는무언가
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수면 부족이 장기적으로 뇌에 미치는 영향은 무엇인가요?

어릴 땐 밤을 새며 게임을 해도 머리가 아프거나 피곤하거나 그런 느낌이 없었어요. 이상하게 나이 들어 갈수록 수면이 부족하면 두통도 생기고 무기력 하기도 하고 그래요. 수면 부족이 뇌 기능 저하와 치매 발병 위험 증가와의 연관성이 있는지 궁금해요.

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