의료상담
건강검진에서 중성지방수치가 158
성별
남성
나이대
50대
기저질환
고지혈증
복용중인 약
이명약, 허리통증약
나왔는데 정상은 150이하라던데 2년전은 97였는데 이렇게 높아졌네요.
150에서 8정도 높은거니까 그렇게 심각한건 아닌가요?
1개의 답변이 있어요!
중성지방 158 mg/dL은 일반적으로 경계 상승(borderline high)에 해당합니다. 통상 정상은 150 mg/dL 미만, 150에서 199 mg/dL는 경계 상승으로 분류됩니다. 따라서 150보다 8 정도 높은 수치 자체만으로 급박하거나 위험한 상태로 보기는 어렵습니다.
다만 2년 전 97 mg/dL에서 현재 158 mg/dL로 증가한 점은 의미가 있습니다. 중성지방은 식사, 음주, 체중 변화, 운동량 감소, 탄수화물 섭취 증가, 인슐린 저항성 등에 따라 비교적 쉽게 상승할 수 있습니다. 고지혈증 기저질환이 있으므로 일시적 변동인지, 추세적인 상승인지는 중요합니다.
임상적으로 중성지방이 이 정도 범위에 있을 때 심혈관 위험이 급격히 증가한다고 보지는 않습니다. 췌장염 위험은 보통 500 mg/dL 이상에서 문제됩니다. 따라서 현재 수치는 “치료가 꼭 필요한 고위험 수치”라기보다는 생활습관 교정이 우선되는 단계로 해석하는 것이 적절합니다.
권장되는 접근은 다음과 같습니다. 첫째, 공복 채혈이었는지 확인이 필요합니다. 둘째, 최근 2에서 3개월간 체중 증가, 음주 빈도, 단 음식·정제 탄수화물 섭취가 늘었는지 점검합니다. 셋째, 현재 복용 중인 고지혈증 약이 있다면 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL cholesterol) 조절 상태와 함께 전체 지질 프로파일을 종합적으로 판단해야 합니다. 넷째, 3개월 정도 식이 조절과 유산소 운동 후 재검을 고려할 수 있습니다.
요약하면, 수치 자체는 심각하지 않으나 이전보다 뚜렷이 상승했기 때문에 “괜찮다”로 넘기기보다는 원인 점검과 생활습관 조정 후 추적 관찰이 합리적입니다.