동물성 지방이 우리 몸에 좋지 않은 이유는요?

Question

동물성 지방과, 식물성 지방이 있는데

동물성 지방이 우리 몸에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하는데요

어떤것 때문에 동물성 지방은 좋지 않은걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

동물성 지방과 식물성 지방 있는데 동물성 지방은 대부분이 포화지방으로 몸에 축적이 됩니다 그렇게 때문에 지방으로 남게 되어서 비만의 원인이 될 수 있기 때문에 좋지 않는 것입니다.