안녕하세요. 우울한새우젓90입니다.
손목관리엔 손목을 쉬어주는게 가장 좋지만, 손목은 많이 쓰는 부위다보니 쉴 수가 없죠..
파라핀왁스치료기 사용해보시면 좋아요.
통증의학과같은데가면 있는건데 가격도 비싸지않고 왁스를 계속 녹여 어느정도 재사용할 수 있어요.
평소에 손목보호대를 착용하여 주시고, 컴퓨터를 장시간하실때에는 손목보호마우스패드를 사용해주시면 손목에 무리가는걸 조금이나마 줄여줄 수 있습니다.
그렇지만 관리를 해도 통증이 지속된다면 병원방문을 해보시는것도 추천드려요.