노화를 방지하고 더 건강하게 살 수 있는 약물 치료법은 무엇인가요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

노화라는 과정은 불가역적인 변화라서 다시 되돌릴 수가 없답니다. 여러가지 약물 치료를 통해 노화를 방지하는 연구가 있었지만, 사람을 대상으로 한 실험에서는 큰 효과가 없었지요. 결국 아직 노화를 막는 약물은 없다고 보시면 됩니다. 대신 건강하게 나이 들 수 있는 생활 습관에 대해서는 알려진 경우가 많지요. 충분히 잠을 주무시는 것, 스트레스 덜 받는 것, 소식, 적절한 체중 유지, 규칙적인 운동이 대표적인 건강한 생활습관이랍니다. 앞서 말씀해 주신 여러 방법은 노화와 관련된 만성 질환을 관리하는 방법일 뿐, 노화를 막는 방법은 아니랍니다. 아직 노화를 막을 수 있는 약은 없지만 최대한 건강하게 잘 지내실 수 있도록 기본적인 생활 습관을 잘 유지해주시는 것이 좋을 것 같습니다.

서민석 드림