안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목이나 어깨가 뭉친 경우 근육이 뒷통수까지 연결이 되어 두통도 유발할 수 있답니다. 이런 경우 편두통이라 보기는 어렵고 긴장성 두통이라 할 수 있지요. 어깨가 뭉친 이유는 자세가 좋지 않아서, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있어서 그런 것이랍니다. 결국 자세를 교정하고(목을 너무 숙이고 오래 있는 것은 피해야 합니다.) 가끔씩 스트레칭을 해주고 근육을 마사지로 풀어주는 것이 필요하답니다. 그래도 풀리지 않으면 주사 치료를 받는 방법이나 물리 치료를 하는 것도 도움이 되지요. 혼자서 관리하기가 어렵다면 재활의학과나 통증의학과에 가시면 도움을 받으실 수 있을 겁니다.
서민석 드림