가만히 앉아서 일하는건 뇌손상을 줄 수 있다고 하는데요?

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

한군데서 오랜시간 가만히 앉아서 일하면

뇌손상을 줄 수 있다고 하는데

이게 치명적인 건가요? 아니면

그냥 크게 신경 안써도 될 정도일까요?

만약 이게 치명적 이라면 사무실에서

앉아서 일하는 직원들은 다 뇌손상을

겪고 있다는건데 안믿겨 져서요

Answer 1

오랜 시간 앉아서 일하면 당연히 살이 찌게 되겠고, 살이찌면 고혈압, 당뇨, 고지혈증의 위험이 증가되어 뇌가 손상될 위험이 증가하는 겁니다. 자주 움직여 주는 것이 중요한 것은 '체중 증가'를 예방하기 위한 겁니다.