꿈은 왜 꾸는 건가요? 과학적으로 설명 가능할까요?

Question

사람은 왜 꿈을 꾸는 걸까요?

단순히 뇌가 쉬는 과정에서 나타나는 현상인지, 아니면 기억 정리나 감정 처리 같은 특별한 기능이 있는 건지 궁금합니다.

또 꿈의 내용이 현실 경험과 관련이 있는 이유도 알고 싶습니다.

과학적으로 밝혀진 이유가 있다면 쉽게 설명해주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

꿈은 아직 완전히 밝혀진 건 아니지만, 과학적으로는 뇌가 정보를 정리하고 감정을 처리하는 과정으로 많이 설명돼요

특히 수면 중 REM 수면 단계에서 기억을 재구성하면서 현실 경험이 섞여 꿈으로 나타난다고 합니다

그래서 꿈은 단순한 휴식이 아니라, 뇌가 학습·기억·감정을 정리하는 중요한 활동이라고 보는 게 일반적이에요