다른사람 시선신경안쓰는법이 궁금해요

Question

저는 다른사람 시선이나 이런것들이 너무 신경이 쓰여요

자존감 문제인것같은데 저도 다른사람 시선신경쓰지않고 행동하고 싶은데 그게 잘안됩니다!

다른사람 신경쓰지않고 자신감있게 행동하는방법이 뭘까요

Answer 1

안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.

주위 시선에 상관없이 본인이 하는 것에만 집중하시면 됩니다.

대부분의 사람들은 남이 뭘하든 신경쓰고 싶어 하지 않습니다.

혹 신경 쓰이시면 이어폰 끼고 음악 들으시며 하고 싶은거 하면 주위 시선이 덜 느껴지실 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 다른 사람의 신경을 아예 쓰지 않는 것은 사실상 불가능하다고 생각해요. 중요한건 다른 사람이 신경쓰든 말든 자신감 있고 성실하게 행동하는 거라고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. 로맨틱한양219입니다.

입장 바꿔서 질문자님께서는 남들이 어떻게 행동하는지 신경쓰시나요?

아니라고 봅니다.

질문자님은 타인에 대해 그다지 관심이 없을것입니다.

반대로 타인도 나에 대해 별 관심이 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 얌얌007입니다.

다른 사람 시선이 신경쓰이면 내가 주변을 너무 의식해서 그래요

당당히 자기 할일 하고 자신을 계발할 수 있는 시간을 가지면 어떨까요?

운동을 한다거나 공부를 한다거나 ? 꾸준히 하다보면 달라진 자신에게 뿌듯함과 자신감이 극대화 될 것 같아요

그러면 남 눈치도 안보고 시선도 더 이상 느끼지 않을 거예요

너무 주눅들지 말고 당당한게 중요하니깐요 !

Answer 5

인생 한번뿐입니다

남을 의식하면 항상 불안하죠

새상의 중심이 본인이라고 생각하시고

남들 하는거 따라 하지 마시고

묵묵히 오늘도 할일을 하시면 됩니다

Answer 6

안녕하세요. 수줍은 해파리 284입니다.

저도 남들 시선을 잘 의식하는 편이였는데요

생각보다 사람들은 다른 사람한테 관심이 없더군요

그러니 편하게 마음 가는대로 하세요

Answer 7

안녕하세요. 반반한금조169입니다.

살다보면 아무도 타인에게 관심이 없다는걸 알수있습니다.

그걸 머릿속에 계속 되뇌이세요.

Answer 8

안녕하세요. 고매한크낙새25입니다.

말씀대로 다른 사람의 시선을 신경쓰는건 자신감, 자존감 문제인거 같습니다.

그러니 결국 자신감을 가지는게 중요할거 같아요.

자신감을 유지하는 방법으로는 자기 자신을 긍정적으로 생각하고 자신의 장점을 인정하는 것이 있습니다.

그리고 명확한 목표를 가지고 생활하는 것입니다. 다른 사람의 시선을 걱정하는 것보다 명확한 목표를 설정하고 그것을 위해 노력하는 것이 더욱 의미있을 수 있습니다. 목표를 향해 집중하면 자연스럽게 다른 사람의 시선에 덜 민감해지게 됩니다.

또 말을 잘하게 되면 자신감을 얻을 수 있습니다. 다른 사람과 대화를 나눌 때는 미리 대화 내용을 생각하고 말하기 연습을 하는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 대화할 때 덜 긴장하고 자신감 있게 말할 수 있습니다.

감사합니다.