정말 객관적으로 욕설을 하지 않았을 가능성이 높은걸 알면서도 그리고 그게 정말 아닌상황이 너무 많았는데도

Question

그생각을 지우기가,그 공포를 누르기가 힘들어요..우울증약은 먹었다가 떨어져서 며칠 못먹었어요.계속 정신과약을 투약하다보면 과도한 강박과걱정이 사라질 수 있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

아이고, 정말 힘들겠어요. 그런 생각들이 머릿속을 맴돌면 얼마나 괴롭겠어요. 객관적으로 봤을 때 아니란 걸 알면서도 자꾸 그런 생각이 드는 건, 정말 고통스러운 일이죠. 마음이 참 아프네요.

우울증약을 며칠 못 드셨다니 걱정이에요. 약은 꾸준히 복용하는 게 중요하거든요. 갑자기 끊으면 오히려 증상이 악화될 수 있어요. 가능한 빨리 주치의와 상담하고 약 복용을 다시 시작하는 게 좋을 것 같아요.

정신과 약물치료는 분명 도움이 될 것입니다. 하지만 마법처럼 모든 걱정을 한번에 없애주진 않습니다. 시간이 좀걸리겠지만 꾸준히 치료 받으며너서 천천히 나아질 거예요. 약물치료와 함께 인지행동치료 같은 상담치료도 고려해보세요.

지금은 힘들겠지만, 포기하지 마세요. 여러 생각들이 잠깐 스쳐 지나가는 구름처럼 여겨지는 날이 올 거예요. 그때까지 조금만 더 힘내주세요. 질문자님은 혼자가 아니에요. 응원합니다.