하루에 몇 번 양치하는 게 맞나요?
저는 일어나자마자 1번, 아침, 점심, 저녁을 다 먹는다면 각 3번, 2끼만 먹는다면 2번 합니다
평소 3-4회를 하는데 몇 번 하는 게 맞나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
정해져있는 횟수는 없으나 보통 4~5회 정도 하시는게 좋습니다.
식후나 간식 섭취 후, 자기전에 양치를 해주시면 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치는 식후에 하게되니 평균 3번정도만 하시면됩니다. 횟수가 크게 중요한건 아니지만 한번을 하실때 제대로 하시면 2번하셔도 크게 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
일어나자마자,식후에 양치질 하는 것은 좋습니다..취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 자기전에 양치질을 하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
