마라톤 이후 피부에 두드레기 같은게 올라오는데 왜 그런가요?
마라톤 이후에 피부에 두드레기가 올라오고 매우 피곤한데 왜 그런지좀 알려주세요.
예전에는 안그랬는데 최근들어 갑자기 그러네요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
마라톤 후 그런 증상은 운동성 두드러기일 가능성이 있어요. 격렬한 운동 후 땀이나 체온 변화로 인해 나타날 수 있죠. 탈수나 전해질 불균형도 원인일 수 있어요. 피로감은 당연히 생길 수 있고요. 운동 전후로 충분한 수분 섭취와 스트레칭이 도움될 수 있어요. 그래도 계속 반복되면 알레르기 검사를 받아보는 것도 좋겠네요. 혹시 새로운 운동복이나 신발을 신었다면 그것도 원인일 수 있으니 확인해보세요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
마라톤 이후 나타나는 신체 증상들은 장시간의 강도 높은 운동과 연관지어 설명해볼 수는 있을 것 같습니다. 마라톤과 같은 강도 높은 운동 후 두드러기가 나타나는 것은 운동 유발성 알레르기 반응일 수 있습니다. 이 상태는 운동 중에 히스타민이 분비되면서 발생하며, 두드러기나 피부 발진, 심한 경우에는 호흡곤란 등 심각한 증상이 동반될 수 있습니다. 특히 운동 전 특정 음식을 섭취했거나 고온 환경에서 운동했을 때 이러한 반응이 촉발될 가능성이 큽니다. 또 마라톤을 하면 체내 전해질(특히 나트륨, 칼륨 등)이 땀을 통해 많이 손실됩니다. 전해질 불균형은 신체 기능에 영향을 미쳐 두드러기와 피로감을 유발할 수 있겠습니다. 특히 나트륨 결핍은 심각한 피로와 근육 경련, 어지러움 등을 일으킬 수 있습니다. 그러니 우선 손실된 수분과 전해질을 충분히 보충해주시고, 두드러기가 잘 가라앉지 않는 상황이라면 피부과에서 도움을 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
두드러기는 알러지 질환이며 팽진이라고 하는 형태의 병변을 만듭니다.
아마 두드러기가 아니실 가능성이 높겠으며 피부를 사진으로 찍어서 보여주시면 어떤 문제인지 판단하는데 도움이 되겠습니다.
만약 두드러기가 맞다면 마라톤을 하는 과정에서 공기중에 알러지 원인에 노출되면서 병변이 생겼을 수는 있겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
마라톤 하시면서 심한 체력소모가 오셔서 면역력저하로 이어진다면 두드러기 반응이 나타날수 있습니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
만일 급격한 체온 상승으로 인해 생기는 발진이라면 운동 유발성 아나필락시스나 콜린성 두드러기와 같은 알레르기성 질환을 의심해 볼 수 있겠습니다.
과도한 운동을 한 뒤 전신에 생기는 두드러기와 동시에 호흡곤란이 심하게 동반되면 운동 유발성 아나필락시스, 또는 두드러기만 특징적으로 나타나는 경우 콜린성 두드러기를 의심해 볼 수 있으며 이를 치료하는 방법은 유발 원인을 피하시는 것이 가장 효과적인 치료법입니다. 만일 증상이 심한 경우 항히스타민제를 복용하면 호전이 되는 경향이 많습니다.
다만 증상이 지속적으로 악화될 시에는 근처 내과나 피부과에 가셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.
증상의 빠른 쾌유를 기원드리겠습니다.
감사합니다.