유산균 2가지 하루양이 많은건가요?
안녕하세요
현재~
아침식사후ㅡ 비오플250 캡슐 1알
점심식사후ㅡ 비오플250 캡슐 1알
저녁식사후ㅡ 셀티아이골드 프로바이오틱스 100억 1알
이렇게 복용중입니다.
하루 너무많은 유산균을 먹는건가요?
아님 적당량인가요?
드시는데 문제 없을 것 같습니다. 비오플은 효모균의 일종으로 유해균을 흡착시켜 배출시키는데 도움을 줍니다.
여기에 셀티아이같은 좋은 유산균을 복용해주시면 균이 정착하고, 효과를 내는데 도움이 될 수 있습니다.
따라서 가격 부담만 없으시면 같이 드셔도 무방합니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
복용량이 많지는 않습니다. 질문자님께서 복용후 복통,설사등의 위장관 부작용없이 좋은 효과를 보신다면 그대로 복용하시면됩니다. 면역질환등의 교정목적으로는 프로바이오틱스를 더 고함량으로 복용하실 수 있습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
복용하는 성분 및 용량자체는 큰 문제 없습니다.
복용하셔도 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요.
유산균 복용과 관련한 질문을 주셨습니다. 유산균을 두 종류씩 드시는 것은 일반적이지 않습니다. 필요하다면 드실 수도 있겠으나 특별한 경우가 아니라면 하나만 드셔도 될 것으로 보입니다. 프로바이오틱스는 아침공복에 드시고 비오플은 식사와 관계없이 드실 수 있겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.
비오플250캡슐은 성인 기준으로 1회 1~2캡슐, 1일 2회까지 섭취 가능합니다
말씀하신것처럼 하루에 2캡슐 드시는 것은 충분히 복용가능한 양이며,
셀티아이와 같이 드시는 것도 상관없습니다
복용하시면서 특별히 설사와 같은 부작용이 나타나는 것이 아니라면,
지금처럼 꾸준히 드시는 것도 가능합니다
서로 다른 종류의 균주가 포함되어 있으므로 같이 드시면 면역력이나 장 건강에 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 유산균에 적당량과 많은 양이란 개념은 정의하기 어렵기도 합니다. 다만 현재 복용하시는 것이 너무 과해서 문제를 일으킨다거나 하는 것은 아니니, 질문자분께서 해당 복용법대로 복용을 원하신다면 복용법을 유지하셔도 괜찮습니다.