다이어트와 트름,방귀 상관성이있나요?
최근 다이어트로 감량중인데 트름,방귀가 눈에 띄게 늘어서 다이어트 때문인지 별도의 이유가 있는것인지 궁금해서 글남김니다. 하루에 닭가슴살과 계란위주로 단백질을 섭취하고 야채 단호박 등으로 탄수화물을 섭취하고있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식단이 바뀌면서 기능성 소화불량의 가능성이 높겠습니다.
보통 기능성 소화불량이 있는 경우 더부룩함과 가스가 차고, 공복에 속쓰림을 가볍게 호소하며 식사 후에 완화 됩니다.
또한 위염이나 위궤양의 가능성도 있으니 결국 위 내시경 검사를 해 보는 것이 좋겠습니다.
기능성 소화불량이라면 모사프리드나 이토프리드 등의 약물 치료가 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 다이어트를 하다보면 단백질 위주로 식단이 변화하게 되며 평소와는 다른 식단 소화가 어려운 식단으로 바뀌게 됩니다. 단순당을 피하고 복합당이나 섬유질이 많은 것을 먹게 되지요 이로 인해서 소화불량이 잘 옵니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 빨리 하거나, 식사중 공기 흡입이 많은 경우 장으로 공기가 많이 들어가게 됩니다.
그리고 식사량이 적으면 변비가 생기고 변비가 생기면 장내에 변이 오래 머물게 되어 가스가 많이 생깁니다.
자연히 트름과 방귀과 증가하게 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위와 장에서 소리가 나는 이유는 소화기관내에 있는 공기가 위장운동으로 움직이며 안의 공기가 움직이기 때문입니다.
보통 위나 장이 약한 경우 안에 가스가 차서 그럴 수도 있구요.
음식을 먹을 때 너무 급하게 먹거나 한다면 위에 들어가는 공기량이 많아서져 그럴수도 있습니다.
음식을 천천히 드셔보시고 소화기관에 문제가 없는지 병원에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 음식 중에 단백질이 많을 경우에 트름과 방귀가 늘 수 있습니다. 단백질이 대사되고 나면 황 성분이 많아 지게 되는데 이러한 황 성분은 트름과 방귀 등으로 바뀌어 체외로 배출 할 수 있습니다. 즉 기존보다 음식물에 단백질 함량을 갑자기 늘릴 경우에 일어날 수 있는 정상적인 반응입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
트림은 위 속에 고여있던 공기가 식도를 지나 거꾸로 올라오는 증상입니다.
탄산 음료를 마시거나 음식을 먹을 때 무의식중으로 공기가 들어가면 누구나 트림을 할 수 있습니다.
어떤 사람은 식사후 의례히 습관적으로 트림을 하는 경우도 있으며, 심지어 트림을 안하면 가슴밑이 불러오고 답답한 느낌이 들어서 일부러 공기를 들여 마셔 트림을 유발하는 사람도 있습니다.
따라서 트림이 자주 나온다는 것 만으로 어떤 병이라고 판단하기는 어렵습니다.
다만, 트림을 할 때 위액이나 위내용물이 함께 올라오거나 나쁜 냄새를 동반하면 반드시 자세한 진찰을 받아 보아야합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 서울아산병원안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 하게 되면 음식 섭취량이 줄면서 저혈당이 반복되는 경우가 많아요.
실제로 혈당이 낮아진다기 보다, 혈당이 떨어지려고 하면 몸에서는 교감신경이라는 것이 작동해
혈당을 높이기 때문에 실제 혈당이 낮아지는 경우는 드뭅니다.
그럼에도 불구하고 이 과정에서 교감신경이 항진되다보니 교감신경 증상이 동반되는데요
혈압이 높아지거나, 맥박이 빨라지거나, 호흡이 빨라지는 등의 증상입니다.
이 때 호흡이 빨라지면서 공기를 많이 삼키기 때문에 방구나 트림이 많아지구요.
교감신경이 항진되면 소화기능이 떨어지는데, 그로 인해 음식이 장에 오래 머물면서
세균에 의해 분해되는 과정에서도 가스가 많이 생겨요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중감량 자체가 방귀를 많이 만드는 것은 아닙니다. 다만 단백질과 식이섬유의 섭취는 가스를 많이 만들어 낼 수가 있답니다. 다소 불편하시더라도 체중감량을 위해서는 가스가 나오는 것은 지켜보셔야될 듯 합니다.
