건강관리
피곤해서 그런지 혓바늘이 생겼는데 어떻게하면 빨리 사라질까요?
요즘 계속 잠도 뒤척이고 못자고 일에 대한 스트레스에 피공해서 그런지 햣바늘이 생겼는데 엄청 신경쓰이네요 어떻게하면 빨리 괜찮아질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
1. 소금물 가글
소금물로 가글하는 것은 아주 효과적인 방법이에요. 따뜻한 물에 소금을 녹여서 가글하면 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요. 하루에 여러 번 가글해보세요.
2. 알로에 베라
알로에 베라는 자연적인 치유 효과가 있어요. 알로에 젤을 혓바늘이 있는 부위에 바르면 통증이 줄어들고, 빠르게 회복할 수 있어요.
3.차가운 음료
차가운 음료를 마시는 것도 도움이 돼요. 차가운 물이나 얼음 음료를 마시면 혓바늘 부위가 진정되고 통증이 완화될 수 있어요.