스트레스를 안받으려면 어떻게 해야할까요?

Question

제가 돈문제도 그렇고요

이런저런 스트레스가 많은데요

안받고 싶어요

인간관계도 스트레스 받고 내 자신에게도 스트레스 받는데

스트레스가 정말 건강이곤 내 외모에도 최악이라서 안받고 싶은데요

어떻게 하면 안받을수 있나요?

Answer 1

요즘 날도 더워지면서 스트레스가 더 많이 쌓이는 것 같어요..

사실 스트레스를 안받고 사는 건 너무 힘든 일이지만 저는 스트레스가 생기면 그냥 우선 해결을 하고 ‘어쩌겠어!!! 해야지!!!’라는 마인드로 살아가요 그런 문제의 근원을 해결하기는 어려우니 그냥 현재의 상황을 인정하는 것도 하나의 방법일 것 같어용.. 타인에 의한 스트레스도 아..저사람은 왜저러지.. 하고 그냥 그 사람 자체를 인정하니 스트레스가 줄더라구요! 스트레스 풀기위한 취미 가지시는 것두 좋구용

원래 이 세상엔 마음대로 안되는 게 많잖어요!! 저랑 같이 어쩌겠어~하고 넘겨봐용!!! 스트레스를 잘 푸는 것도 능력이니까요

Answer 2

자신에게 해를 끼치는 것과 멀리 두고 진짜 내가 하고 싶은 거를 해보면 좋을 것 같아요 뭔가 취미라던가,, 아니라면 상담을 받아보셔도 괜찮고요

Answer 3

좋아하는 걸 하나 찾으시면 좋을 거 같아요! 저도 스트레스를 쉽게 받는 편인데 마음이 편해지는 노래를 찾아 듣다보면 확실히 스트레스가 덜 해지는 거 같더라구요ㅎㅎ

Answer 4

진짜 일하다 보면 이런저런 스트레스가 너무 많죠
일상 생활을 하다 보면 스트레스를 쉽게 받을 수 있기 때문에
그 스트레스를 어떻게 해소하는지가 더 중요할거같아요