소식을 해도 다이어트가 잘 안되네오 ㅠ
예전에는 조금 먹고 많이 움직이면 살이 빠지고 햇는데
지금은 쉽지 않네요.
식단으로만 관리할때 효과적인 방법이 잇을까요??
알려주세요. 현재 헬스장이나 웨이트 시간이 거의 없어서요
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다이어트 식단건강관리
소식을 해도 다이어트가 잘 안되네오 ㅠ
1개의 답변이 있어요!예전에는 조금 먹고 많이 움직이면 살이 빠지고 햇는데
지금은 쉽지 않네요.
식단으로만 관리할때 효과적인 방법이 잇을까요??
알려주세요. 현재 헬스장이나 웨이트 시간이 거의 없어서요
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