아기가 밤잠을 요새 너무 길게자요
요새 애기가 밤9시좀 넘어서 자면 오전9시쯤에 일어나요
그리고 낮잠도 3시간씩 자는데
이러면 밤잠이나 낮잠을 줄이게 깨워야하나요
아니면 그냥 둬도 될까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아 하시느라고 수고가 많으십니다.
아기가 밤에도 잘자고 낮잠시간도 적당하고 잠자는 시간도 충분히 푹자니 육아 하시기가 편하신듯 합니다.
수고하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
걱정마세요^^아기가 잠을 안잔다면 이것은 커다란 문제가 되지만, 잠을 많이 잔다면 좋은 모습이니 너무 크게 걱정하지 마세요. 그리고 급성장기에는 아기들이 잠이 많아지기도 합니다. 오히려 쑥쑥 잘 자라고 있다고 좋아하시면 되는겁니다
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 11시간 정도의 통잠을 자고 3시간의 낮잠 시간이 권장되기 때문에 이 패턴대로 가도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
어른들처럼 아기들도 깊이에 따라 수면 주기가 다릅니다. 주로 태어나고 몇 달 동안은, 렘수면 주기를 경험합니다.
이 유형 때에는 자는 동안 눈이 움직입니다. 아기가 꿈을 생생하게 꾸기 때문에 연역적으로 렘수면은
뇌 활동과 관련이 있습니다. 아직까지는 증명된 연구는 없지만, 이 주기 동안에 기억력이 강화된다는 말들도 있습니다.
자라면서, 아기들은 이 수면 유형에서 더 오래 그리고 깊게 자는 주기로 넘어갑니다.
3세가 되고 나면, 자는 것이 특히 밤에 조절됩니다. 이 성장 단계에서 아이들은 10시간 이상 연이어서 잘 수 있게 됩니다.
시간이 지나면서 조절될 것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
잠을 잘 자고 잘 먹는 다면 괜찮을 것 같습니다
어릴 때에는 잠을 많이 편안하게 자면 좋다고 합니다 감사합니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 밤잠을 오래 잔다면 낮에 활동을 많이 시키도록 하시고, 낮잠을 최대한 짧게 재우고 저녁에 잠을 많이 잘 수 있도록 패턴을 만들어 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
아기의 적정 수면 시간은
신생아~3개월: 권장수면시간 - 14~17시간, 적정수면시간: 12~19시간
4~11개월: 권장수면시간 -12~15시간, 적정 수면시간 :10~18시간
만1~2세: 권장수면시간 -11~14시간, 적정 수면시간: 9~16시간
만3~5세: 권장수면시간- 10~13시간, 적정수면시간: 8~15시간 입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 특별히 아프지 않고 컨디션이 나쁘지 않으면 그대로 놔둬도 되지 않을까 생각합니다.
다만 분유를 먹는 개월수라면 중간에라도 한번 정도 깨워서 수유를 해야 될 것 같습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이가 밤잠을 길게 자는 것은 복입니다
너무 걱정하실 필요없고
자게 쭉 놔두셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 개월수를 써주셔야 정확한 답변이 가능한데요, 아이가 밤에 그렇게 자고나서 컨디션이 이상하지 않다면 크게 염려하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 면역력을 키우기 위해선 잠을 충분히 재우는 게 좋은 거랍니다.
잘 자고 있는 있는 아이를 중간에 깨우게 되면 아이의 집중력에 영향을 끼칠 것입니다.
많이 자면 충분히 면역력이 생기므로 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.