타우린이 많이 함유되어 있어 천연 피로회복제라 불리우는 쭈꾸미관련 질문 올립니다.

Question

궁긍해서 질문 올립니다. 우리 몸에서 타우린성분은어떤 역할을 하는지 궁금합니다. 타우린성분이 많이 항유된 음식을 천연피로회복제라 부르는 쭈꾸미가 다른 영양성분은 없는지. 어떤성분이 몸에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

타우린이 풍부하게 함유되어있는 쭈꾸미는 단백질 성분이 풍부하게 함유되어있어 동물성 단백질 보충에도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

타우린은 우리 몸에서 에너지를 생성하는데 관여를 해요

즉 몸에 활력을 주면서 피록회복제의 역할을 하는거죠