포만감 주는 칼로리 낮은 음식 뭐가 있을가요?
2023. 01. 28. 12:34
다이어트를 20년째 하고있는데요.
살찌는 체질인지 조금만 먹어도 살이 포동포동하게 붙는데요.
포만감 많이주고 칼로리 낮은 음식 어떤게 있을가요?
다이어트를 20년째 하고있는데요.
살찌는 체질인지 조금만 먹어도 살이 포동포동하게 붙는데요.
포만감 많이주고 칼로리 낮은 음식 어떤게 있을가요?
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
포만감 있는 다이어트에 좋은 음식은 방울토마토 양배추 아보카도 딸기 감자 견과류 두부등이 있어요
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