영양제 몇개정도 챙겨 먹는게 건강에 좋을까요

Question

젊은나이는 이제 지나고 30대로 접어들었는데

건강을 챙겨기 위해 영양제를 섭취해야 할것 같은데

하루 몇개정도 섭취하는게 건강에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

그건 정할순없고 영양제마다 기능이 있으니 본인에게 필요하다싶은 영양제를 찾아 적당량 드시는게 좋습니다