건강관리
하루에 물을 너무 많이 마시면 건강에 안좋나요?
저는 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 생각했는데 주변에서 물을 너무 많이 마시면 오히려 몸에 더 좋지 않다고 합니다. 어떤게 맞는 건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 물을 마시면 장단점이 있는것 맞아요
그런데 물을 많이 마시는게 단점을 보다 장점이 더 많답니다.
오히려 많이 마시는게 더좋답니다.
건강관리
저는 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 생각했는데 주변에서 물을 너무 많이 마시면 오히려 몸에 더 좋지 않다고 합니다. 어떤게 맞는 건가요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 물을 마시면 장단점이 있는것 맞아요
그런데 물을 많이 마시는게 단점을 보다 장점이 더 많답니다.
오히려 많이 마시는게 더좋답니다.