당뇨환자에게 좋은 이온음료는 있나요

Question

성별

남성

나이대

55

기저질환

기저질환및 당뇨

복용중인 약

고지혈증. 인슐린 투여

현재 인슐린 투여와 고지혈증 약복용중 입니다

당뇨환자에게 좋은 몸에 흡수가 잘되는 이온 음료가 있나요~~

게토레이나 포카리스웨트 같은거요~~~

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

탄산음료만큼은 아니지만 이온음료에도 전체의 6~8%에 달하는 상당한 양의 당이 포함되어 있습니다.

따라서 당뇨에 대해 인슐린 치료 중이라면 피하셔야 합니다.

가장 좋은 음료는 물의 섭취 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

당뇨 환자분들에게는 일반 이온음료보다 당 함량이 낮고 칼로리가 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 게토레이나 포카리스웨트 같은 일반 스포츠음료는 당 함량이 높아 혈당 관리에 좋지 않을 수 있습니다.

당뇨 환자를 위한 전용 이온음료가 있습니다. 이는 일반 이온음료의 1/3 수준의 탄수화물을 함유하고 있어 혈당에 미치는 영향이 적습니다. 또한 체내 수분-전해질 균형을 잡아주어 탈수 예방에도 도움이 됩니다.

가장 좋은 수분 공급원은 역시 물입니다. 갈증을 느끼실 때는 충분한 물을 마시는 것이 가장 건강한 방법입니다. 물에 레몬이나 오이 등을 첨가해 마시면 맛도 좋고 전해질 補充에도 도움이 됩니다.

당뇨로 인한 합병증 예방을 위해서는 꾸준한 혈당 관리, 절제된 식이요법, 규칙적 운동, 투약 순응도 유지 등이 중요합니다. 또한 정기적 검진을 통해 심혈관계, 신장, 눈 등의 합병증 발생 여부를 확인하시는 것도 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

이온음료는 흡수가 잘 되게 하기 위해서 당을 포함하고 있습니다

당뇨환자들이 가장 경계하는 탄산음료에 못지 않습니다

이온음료는 아예 드시지 마시기 바랍니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

음료를 선택하실 때에는 당이 얼마나 포함되어 있는지를 확인하시고 음용하시기 바랍니다. 이온음료에도 당분이 있으니 많이 드시면 혈당은 올라갈 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

당뇨환자분들께서 이온음료를 선택할 때는 설탕 함량이 낮거나 없는 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.