목디스크가 심해지면 어떤 증상이 나타나나요?
연구개발직으로 하루종일 노트북을 들여다 보며 일을 하고 있습니다. 문득 고개를 쭉 빼고 pc를 보고 있는 제 모습이 보여
가끔씩 스트레칭을 해주는데 이러다 목디스크가 오겠는데 생각이 들다 약간씩 왼쪽 손가락이 쩌릿한 느낌을 받을 때가
있어서 혹시나 하고 걱정되는 맘에 심해지면 어떤 증상이 나타나는지도 궁금하고 어떤 예방 또는 치료법이 있는지 궁금해
져서 문의 남김니다.
14개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.핸드폰이나 컴퓨터를 보는 자세는 목에 좋지않은 자세일 경우가 많습니다. 목을 앞으로 구부린 자세로 장시간 지속할 경우 압력이 목 뒤쪽으로 향하면서 경추사이의 디스트가 뒤로 돌출될수 있고 돌출된 디스크가 신경을 누르게 되면 눌린 신경에 따라서 두통, 목통증, 팔 저림, 손 및 손가락 저림 등의 증상이 나타날수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 척관절 병원에서 진료를 받아보는것이 가장 좋으며 평상시에는 같은 자세로 장시간 작업하는 것은 피하시고 스트레칭을 자주 해주시면 좋습니다. 다만 스트레칭 도중 저림 증상이 심해지면 과도한 스트레칭은 피하고 바로 진료를 받으시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼손이 쩌릿한 정도라면 디스크 보다는 사각근 긴장에 의한 방사통의 가능성이 높아 보입니다. 보통 컴퓨터를 많이 하시는 분 거북목으로 계시는 분들에서 목에 사각근이라는 곳이 지속적으로 긴장하게 되는데 이로 인해 손이 저리게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크로 인해서 손 저림이 올 수도 있습니다만 아무래도 수근관 증후군으로 인한 것일 가능성이 더 높습니다. 경추 디스크가 있다면 경추의 통증이 동반되는 경우가 대부분입니다.
일반적으로 손가락이 저리면 혈액순환 장애로 오해하기 쉬우나 보통 손가락 저림은 대부분 말초신경 손상으로 인해서 생깁니다.
가장 흔한 질환은 수근관 증후군이며, 그 외에도 여러 신경계 포착 증후군이나 디스크로 인한 신경근 병증으로 인해 손가락 저림이 발생 할 수 있습니다.
진단을 위해서는 여러가지 신체검사와 병력청취가 필요한 부분이라 병원을 한번 방문 하시는 것이 좋아 보입니다.
보통 근전도 검사가 가장 중요한 검사이므로 신경과나 재활의학과를 방문하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 원인
- 퇴행성 변화(나이가 들면서 디스크 탄력이 감소합니다.
- 일상생활 속 잘못된 자세 습관
- 가벼운 생활 부상
- 운동 중 부상
목디스크의 증상
- 목덜미, 어깨, 팔 등에서 저린 느낌, 통증이 있습니다.
- 감각둔감(남의 살을 만지는 것 같은 느낌)
- 팔다리에 힘이 없어짐
- 보행 장애
- 마비증상
목 디스크의 치료
- 비수술 치료
안정, 보조기, 냉 또는 온찜질, 약물치료, 견인치료 운동 등
- 수술
무리한 운동을 하지 않는것이 좋으십니다.
항상 목을 편채로 생활하셔야하며
거북목이나 일자목에 의해 목디스크가 올 경우가 많으므로
거북목, 일자목 치료를 하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 목디스크가 있으면 한쪽 팔로 방사통(저린통증, 전기통하는 듯한 통증)이 발생하게 됩니다. 상지의 근력약화도 동반될 수 있습니다.
MRI로 디스크 병변을 확인 후 그에 맞게 치료하는 것이 원칙입니다. 이외에도 석회병변등 다양한 원인들이 있을 수 있으니 병원 방문하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 원인
허리디스크 처럼 목디스크는 목에 하중이 지속적으로 혹은 갑자기 걸릴때 목디스크가 올 수 있습니다.
1. 목을 앞으로 빼는 행동 (업무시 거북목이 될 수 있으므로 항상 스트레칭을 하시고, 목을 펴는것을 의식적으로 하셔야합니다.)
2. 무리한 운동
3. 운동중 부상
4. 외상 (넘어지거나 교통사고가 나거나 등)
목디스크의 치료
자세교정
거북목교정
(보통 거북목의 경우 스트레칭을 오랫동안 해주셔야 다시 돌아가지 않습니다.)
물리치료를 꾸준히 받으셔아하며,
휴식이 필요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 평소 컴퓨터 모니터를 많이 보는 사람, 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람에게 많이 발생합니다. 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌습니다.
증상이 심한 경우 전문 기관에서 전문가와 상의한 후 전문 장비와 기구를 이용해 교정 운동을 해야 합니다. 보통 3개월 이상 치료해야 자세가 교정됩니다. 거북목 증후군의 원인을 바로 알고 일상생활에서 자세를 바르게 하려고 노력해야 합니다.
자세를 바로 잡는 다는것이 쉬운 일은 아니에요 평소에 익숙하게 쓰는 근육에 의해서 자세라는 것이 만들어지는 것이기 때문에 자세를 바로 잡기 위해서는 올바른 근육운동이 필요합니다.
정형외과에서 도수치료를 받아 보시기를 권유드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
목디스크로 고생하고 계신 것 같습니다.
통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 본인 상태에 적합한 약물치료, 물리치료, 도수치료등을 고려해보시길 바랍니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발행한 목 운동 방법을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103587&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.경추 추간판 탈출증의 증상은 다음과 같습니다.
① 목의 통증
② 어깨, 팔, 손바닥, 손가락의 통증
③ 감각 이상(만지면 전기가 오듯 저린 느낌, 둔한 느낌)
④ 마비 증상(쥐는 힘이 떨어져 물건을 놓침. 팔을 들어 올리기가 힘듦.)
⑤ 눌리는 신경의 위치에 따라 통증의 위치도 변함.힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.
진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.
시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.
작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 원인
스마트폰을 오래 보고있으면 목디스크 확률이 높아집니다.
컴퓨터를 오래하면 목디스크 확률이 높아집니다.
운전을 장시간 하면 목디스크 확률이 높아집니다.
외상이 가해지는 사고(부딪힘, 차사고, 과도하게 뼈소리 낼때 등)
목디스크의 치료
정형외과에 내원하셔서 물리치료를 받으셔야합니다.
주기적으로 온찜질을 하셔야합니다.
스트레칭을 주기적으로 해주셔야합니다.
근육이완제, 소염진통제등의 약물치료를 받으셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 원인은 다양한데요
평소 자세가 문제가 있을때 목디스크가 올 수 있습니다.
거북목이 있거나 일자목이 있을때 목디스크가 올 수 있습니다.
핸드폰을 장시간 하는 경우 자연스럽게 목이 나온 상태에서 오랫동안 유지 되기 때문에 목디스크가 올 수 있습니다.
목디스크의 치료법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
바른자세를 해주시는것이 필요합니다.
핸드폰, 컴퓨터등을 장시간 하지 않는게 좋습니다.
40~50분 정도 사용후 5분정도 스트레칭을 주기적으로 해주셔야합니다.
물리치료
수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 원인
엎드려있는 시간이 많을때
(엎드려자는것도 좋지 않습니다.)
운전을 할때 목을 앞으로 빼고 운전을 많이 할때
교통사고를 당했을때
운동중 강하게 부딪혔을때
목디스크의 치료
목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.
엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등
이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록
항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.
증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크는 의학적으로 경추 디스크라 합니다. 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르게 됩니다.
예방방법은
목의 자세를 바르게 하고 베개는 너무 높지 않게 합니다. 특히 컴퓨터 작업 시 모니터를 눈높이로 하여 목을 거북이 목처럼 하지 않게 하는 것이 중요합니다. 휴대폰을 보게 될때는 고개를 숙이고 장시간 사용하지 않는 것이 좋습니다.
치료는
초기에는 약물 치료와 물리치료를 적절히 시행하면서 증상의 완화를 관찰합니다. 만약 이러한 방법에 효과가 없을 때는 침습적인 치료와 더불어 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 디스크가 심해질 경우 뒷목의 통증과 함께 한쪽편으로 팔의 저릿저릿하고 찌릿찌릿한 뻗는 듯한 동증이 동반될 수 있습니다. 더욱 심해질 경우 팔의 힘이 떨어지고 감각이 변화할 수 있습니다. 그럴 경우에는 수술적 치료가 필요합니다.
