26개월 아이랑 장시간 차량으로 이동하다가 다리에 근육통 왔어요

Question

장시간 운전후에 또 26개월 아이랑 3시간 넘게 차로 이동하면서 아이가 왼쪽 다리에 앉아서 몸으로 노는걸 버티고 했더니

왼쪽 종아리 허벅지 골반까지 근육통이 너무 심해요ㅠ

생리까지 겹쳐서 진통제를 먹어도 왼쪽 종아리부터 골반까지 근육통이 너무 심해요 ㅠ

근육통으로 병원에는 가본적이 없는데 이럴때 병원가서 물리치료 받으면 더 금방 사라지나요?

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정형외과, 신경외과, 통증의학과 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 종아리 허벅지 골반까지 통증이 이어진다는 것은 단순한 근육통일 가능성 보다는 신경 눌림, 신경 염증 으로 인한 증상일 가능성이 높겠습니다. 허리 디스크 탈출은 꼭 허리에 무리가 가는 운동이나 작업만으로 발생하는 것이 아니라 장시간 좋지 않은 자세로 허리에 부담이 갈 경우에도 탈출할수 있습니다. 디스크가 탈출하였더라도 시간이 지나면 괜찮아 지긴 하지만 반복적으로 디스크가 탈출할수도 있기 때문에 정확한 진단을 위해서 꼭 진료를 보시고 치료와 재활을 시작하시기 바랍니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이나 관절에 무리한 힘이 많이 가해진다면 근육통이 있을수 있습니다. 충분한 휴식을 취한다면 시간이 지나면서 대부분 괜찮아 지고 병원에서 물리치료를 받는다면 통증을 줄이는데 도움이 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장시간 같은 자세로 있게 되면 다리에 경련이 잘 올 수 있습니다. 증상이 심하다면 마사지나 스트레칭을 하고 소염 진통제를 드시는 것이 필요하지요. 만약 약을 드셔도 해결이 되지 않는다면 주사 진통제를 맞아보시는 것도 좋습니다. 물리 치료를 통해 근육을 풀어주는 것도 증상 개선에는 도움이 되구요.

조동주 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 오랫동안 움직이지 않으시다면 우리 몸의 혈액 순환에 문제가 와서 이게 심할 경우 통증으로 이어집니다 이럴 때는 가까운 한의원이나 정형외과에서 치료를 받으시는게 도움이 될 수 있습니다 그리고 먼 거리 이용하실때는 가끔씩 쉬는 것이 중요할 것 같습니다

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장시간 운전으로 인해 근육 긴장도가 증가해 발생한 질환같습니다.충분히 스트레칭을 해주시고 휴식을 취해주시기 바랍니다.증상이 지속되면 보다 정확한 진단을 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제 소염제를 먹고, 팩을 하면 도움이 됩니다너무 걱정하실일은 아닙니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반통증으로 문의주셨습니다. 원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다. 통증이 지속된다면 정형외과 진료가 필요합니다. 참고로 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL쾌차하시길 바랍니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림