영양제 섭취 시간 관련하여 문의드립니다

Question

성별

남성

나이대

30

아침 식전 재로우 매스틱 검 1000mg 베지 캡슐

저녁 식후 or 자기전 오메가3 / 리비노스 B라이신

이렇게 섭취중인데 같이 섭취하면 안되는 영양제가 있을까요?

오메가3를 점심먹고 섭취하면 회사에서 계속 더부룩한 느낌이 들어서 저녁 먹고 섭취중입니다.

저녁 먹고 섭취하면 더부룩한 느낌은 없습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

매스틱검이나 오메가3, 라비노스 B라이신 제품들은 같이 복용하실 수 있습니다

같이 복용이 금지되는 것들은 아니므로, 각각 제품의 용법에 따라 복용하시면 되겠습니다

오메가3는 시간대와 상관없이 복용하실 수 있으므로, 저녁에 복용이 편하시다면 저녁 식후에 지금처럼 드시는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 약물 중 같이 복용하면 안되는 성분은 없으므로 같이 복용하셔도 무방합니다. 오메가 3는 위장장애를 야기할 수 있고 식후 복용이 흡수율이 더 좋으므로 식후 바로 복용하시는걸 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3와 리비노신B라이신은 너무 늦은 시간에 복용하는 것은 적절하지 않겠습니다. 저녁식사를 하고 바로 복용하시면 되겠습니다.