고민상담
하루를 상쾌하게 맞이하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요.
월요일에 고민이 생겨서 질문남깁니다.
제가 일어나면 피곤하더라고요.
하루를 상쾌하게 맞이하고싶어요.
저는 보통 11시 반에 취침해서 6시에 깨고 다시 자서 7시반에 깨고 9시까지 뒹굴다가 일어나게 되네요.
입맛도 없어서 밥도 대충먹고 커피먹고 그러는것 같아요.
일찍 일어나서 공부좀 하고싶고 운동도 하고 일도하고 싶어요.
어떻게하면 하루를 상쾌하게 맞이할 수 있을까요?
약간 열심히 움직이고싶고요.
갓생살고싶은데 9시는 너무 늦은것 같아서요.
(직업은 프리랜서라 출퇴근은 집에서 재택근무)
어떻게 할 수 있을까요?
만약에 방법 있으면 알려주신다면 감사하겠습니다.
좋은 답변 기대하겠습니다.
이번 한주 일교차 유의하시고 화이팅하세요.
그리고 행복한 하루되세요!