등산스틱 높이는 어느정도로 해야 하나요

안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다.등산시 스틱의 높이는 보통 허리 약간 위가 적당하며 팔꿈치가 보통 직각이되더군요 사용하디보면 자신에게 맞는 높이가 있습니다

안녕하세요. 조그만물총새32입니다.

등산 스틱은 등산 중 발과 무릎에 가해지는 부담을 줄여주고, 균형을 잡아주며, 위험한 구간에서의 안전을 보장해 주는 등의 효과가 있습니다. 스틱의 높이와 파지법은 스틱을 효과적으로 사용하기 위해 매우 중요합니다. 아래는 등산 스틱의 높이와 파지법에 대한 일반적인 가이드라인입니다.

스틱의 높이: 등산 스틱의 높이는 사용자의 키와 목적에 따라 다르지만, 일반적으로 팔꿈치를 살짝 구부리면 스틱의 손잡이가 손목 높이에 위치하도록 조절하는 것이 적합합니다. 이렇게 하면 스틱을 들고 등산하면서 팔꿈치를 자연스럽게 굽힐 수 있으며, 팔과 어깨의 부담을 줄일 수 있습니다.

스틱의 파지법: 스틱의 파지법은 사용자의 편의에 따라 다르지만, 일반적으로는 다음과 같은 방법이 추천됩니다.

손잡이를 손에 꽉 쥐지 말고 손등과 손가락으로 스틱을 감싸도록 합니다.

등산 스틱은 보통 왼손과 오른손 모두 사용합니다. 스틱을 사용하는 측의 반대쪽 발과 함께 사용하여 균형을 잡습니다.

등산 스틱을 사용할 때에는 스틱을 앞으로 밀어 내는 동작으로 걸어가는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 팔과 어깨의 부담을 줄이면서 안정적인 걸음을 유지할 수 있습니다.

이러한 등산 스틱의 높이와 파지법은 개인적인 취향에 따라 달라질 수 있으므로, 여러 번 사용해보면서 본인에게 가장 적합한 높이와 파지법을 찾아 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 근사한가오리19입니다.

스틱 높이는 팔꿈치 각도가 90도가 되도록 조절하시고 스트랩의 아래쪽에서 위쪽으로 손을 넣어 등산스틱의 손잡이는 가볍게 감싸주는 방식으로 잡으시면 됩니다.

안녕하세요. 향기로운오랑우탄126입니다.

등산 스틱의 길이는 경사에 따라 다르게 조절하여 사용하는 것이 일반적이긴 합니다. 평지에서는 배꼽높이 정도로 조금 짧게, 오르막 길에서는 팔꿈치 각도 90도 길이가 알맞고, 내리막 길에서는 조금 길게 쓰는 것이 맞습니다

안녕하세요. 항뽀글입니다.

등산 스틱은 자신의 팔과 90도 직각을 이루면 됩니다.

산을 올라갈 땐 좀 더 줄이시고

하산할 땐 좀 더 길게 조절하시면 됩니다.

안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.

사람마다 체형마다 조금씩 차이는 있겠지만~

보통 등산스틱의 높이는 골반정도로 해주시는게 제일 좋아요