이런것도 일종의 강박증이나 ADHD 일까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

제가 뭐랄까 한번씩 오른쪽을 보면 왼쪽이 보고싶고 그러다 왼쪽을 2번보면 오른쪽을 한번더 보고싶은 그런 강박?을 느끼거든요. 스트레칭도 좌우 번갈아가면서 하다가 살짝 덜 풀여서 한쪽을 한번더 하면 쓸데없이 반대쪽도 한번 더 하고 어떨때는 제가 한 행동이 뭔가 완벽하지 않아서? 아무튼 그래서 반복하기도 해서 힘들어요 예를 들어서 오른쪽을 봤는데 뭔가 아쉬워서 다시보고 그러면 왼쪽도 맞춰야하니 2번 보는데 아쉬워서 한번더 보고 반대쪽도 보고 이거 반복할 때도 있어요 집에서만 그런것도 아니고 밖에서도 그러니까 왠지 뻘쭘해서 멈추려는데 그래도 하고싶고 이건 왜 그럴까요 사는데 큰 지장은 없지만 이유를 알고싶네요

Answer 1

설명하신 증상은 단순한 습관일 수도 있지만, '좌우를 맞춰야 한다', '완벽하게 해야 한다'는 생각 때문에 반복 행동을 하게 되고 하지 않으면 불편함을 느낀다면 강박 증상에 더 가까운 양상입니다.

반면 주의력결핍 과잉행동장애는 주의력 저하, 충동성, 과잉행동이 핵심이며, 좌우를 맞추기 위해 반복 행동을 하는 것은 대표적인 증상이 아닙니다.

현재처럼 일상생활에 큰 지장이 없다면 경과를 볼 수 있지만, 반복 행동을 멈추기 어렵거나 시간이 많이 소요되고 학업이나 생활에 영향을 준다면 정신건강의학과에서 강박 증상 여부를 평가받는 것이 좋습니다.