남자 뿐만 아니라 여자나 누구한테도 좋은 보양식 입니다. 장어는 비타민 B12, 타우린 , 불포화 지방산, 비타민 A, 비타민 C, 아연, DHA, EPA, 비타민 D 등을 가지고 있어서 보양식으로 많이 말하곤 합니다
효능으로는
- 피로회복 및 기력 증진
- 면역력 강화
- 뇌 기능 개선
- 심혈관 건강 개선
- 피부 건강 개선
- 뼈 건강 개선
- 성장 촉진
이러한 효능을 가지고 있으며 단점으로는 수은이 높아 과다 섭취는 역효과라는 점입니다.
무조건 꼬리가 좋다기 보단 이러한 이유 때문에 좋은 보양식으로 알려진거 같아요