의료상담
음식 영양분 흡수가 잘 되게 하려면 어떻게 해야 하나요?
성별
남성
나이대
34
기저질환
없음
복용중인 약
아보다트, 종합비타민,유산균, 오메가3
병원에서 피 검사를 했는데 나트륨도 부족하고, 몸에 영양분 흡수가 잘 안되고 있는 상태라고 합니다.
하루 3끼를 다 먹고 있는데... 영양실조, 탈수상태라고 하내요;;
나름 규칙적인 생활은 하고 있고, 3끼도 보통 한식으로 챙겨먹고 있습니다.
술담배도 안하고 취침도 12시-7시 정도로 비슷한 규칙적인 삶을 살고 있습니다.
키 183cm, 몸무게 67kg 정도입니다.
몸에 영양흡수가 잘 안되고 있다는데 이럴땐 어떻게 해야 할까요?