스마트 워치의 수면 상태분석은 어떻게 측정하는 건가요?

Question

스마트워치를 잠 잘때도 차고 있으면 수면 상태 분석을 해준다는데 어떻게 측정한다는 건가요?

심박수만으로 수면상태인지 알 수 있는건가요?

Answer 1

수면단계의 정확한 판정은 뇌파.안구운동.근육활동 등을 측정하는 '수면다원검사'가 기준입니다.

워치의 수면 단계는 어디까지나 센서 데이터를 이용한 추정치라고 보는 게 정확합니다.

워치는 움직임,심박수.,심박변이도,혈중산소,호흡수의 데이터를 종합해 얖은 수면.깊은 수면.램 수면.각성 시간 등을 추정하는 것입니다..

Answer 2

반갑습니다. 질문에 대해서 답변 드리자면 저는 이렇게 생각합니다!

스마트워치는 가속도 센서로 몸의 움직임을 감지하고 심박수 변화를 함께 분석하여 수면 단계를 측정합니다! 단순히 심박수만 보는 것이 아니라 움직임이 없는 상태에서 심박수가 안정되는 패턴을 종합하여 깊은 잠과 얕은 잠을 구분해 냅니다~

혹시 답변 내용중에 궁금한 내용이 있다면 언제든지 댓글 남겨주세요!

Answer 3

스마트워치는 심박수뿐 아니라 움직임, 심박변이도, 호흡·혈중산소 등을 종합해 수면 여부를 판단하고, 깊은 잠·REM 등의 수면 단계는 측정값을 바탕으로 추정합니다