점심만 엄청 먹으면 살이 빠지나요??

Question

하루 한끼 점심은 맘대루 원하는거 맘꺼 먹으면

그래도 살이 빠지나요? 하루 한끼지만 배불리 먹는건데

그렇게해도 살이 빠질까요?

오래할건 아니라서 살이빠지면 한달정도 해보려고하는데

다이어트가 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단기적으로는 감량효과가 있을 수 있지만 점심만 많이 먹는다고하여 체중감량이 되지않을것으로 보입니다