에어컨실내 적정온도는 몇도쯤?

요즘 엄청나게 더운데요 특히나여긴 대구입니다.가정에서 에어컨 적정온도는 몇도로해야지 적당한가요.그리고 실외기가 돌아갈때 전기가많이 소모되는지요?