생활
춤을 추거나하면 발목이 아픕니다.
춤을 추거나 운동을 조금이라도 강하게 하면 오른쪽 발목이 아파요
제가 춤추는걸 좋아해서 안무를 따거나 그러거든요 근데 그럴때 마다
오른쪽 발 목이 아픈거에요 6년전에 인대가 늘어난적이 있는데 그때고 다 괜찮아지고 운동해도 안아팠거든요 근데 요즘 들어 부척 아파요 왜 그런걸까요..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 홀쭉한진도개155입니다.
평소에 운동을 많이 하지 않았던 분이 시라면 아플수 있습니다. 일단 천천히 걷고 달리고 발목 스트레칭을 많이 해주세요 잘못해서 발목을 다치시면 정말 오래 춤을 못 출수도 있습니다.