민들레는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?

민들레는 즙으로도 마시고, 부모님 집에서 쌈을 싸먹기도 하는데요.

민들레는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

어떠한 효능도 있는지 답변 부탁드립니다.